Zdravje zob

Je obisk zobozdravnika med nosečnostjo priporočljiv?  Ameriška skupina strokovnjakov, porodničarjev in ginekologov, je potrdila, da ni razloga za strah pred zobozdravstvenimi posegi v času nosečnosti. Skupina priporoča pregled zobnega zdravja med prvim prenatalnim obiskom pri zdravniku in spodbujanje nosečnice k rednim pregledom pri zobozdravniku med celotno nosečnostjo. Ker lahko zobozdravstvene težav privedejo do drugih bolezni, diabetesa, bolezni srca in drugih težav, je za ženske bistvenega pomena, da med nosečnostjo obiščejo zobozdravnika. Telesne spremembe v tem obdobju lahko spremenijo zobe in dlesni.  Z ohranjenjem dobrega ustnega zdravja zmanjšamo možnosti prenosta bakterij, ki povrzočajo zobno gnilobo, na otroka in s tem zmanjšamo tveganje kariesa pri otroku v prihodnje. VIR: Dentistry Today (http://www.dentistrytoday.com/todays-dental-news/9633-experts-say-all-types-of-dental-care-safe-during-pregnancy)  

Prav ste prebrali, čokolada je lahko koristna za vaše zobe! Kakavovo zrno je tisto, ki skriva dobre sestavine, ne čokolada sama. Kakavova zrna vsebujejo tanine, polifenole in flavonoide. Tanini dajejo temni čokoladi rahlo grenak okus in temne pigmente. Preprečujejo bakterijam, da bi se sprijele zob in se tako borijo proti zobni gnilobi. Polifenoli omejijo učinke bakterij in nevtralizirajo mikroorganizme, ki povzročajo slab zadah, preprečujejo okužbe in zobno gnilobo, flavonoidi pa razvoj zobne gnilobe upočasnijo. Med tremi vrstami čokolade (temna, mlečna in bela) je temna najmanj predelana, zaradi česar je najbolj zdrava izbira. Odstotek kakava naj bi bil okoli 70%. Ne pozabimo, da čokolada vsebuje sladkor, maščobe ter ima visoko kalorično vrednost, zato jo uživajmo zmerno! VIR: http://recipes.howstuffworks.com/dark-chocolate-good-for-teeth.htm